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什麼都不想做?生活沒動力怎麼辦?四招急救法分享

什麼都不想做? 四個方法找回動力 1. 讓自己放個假 2. 盡情耍廢 3. 喝一碗心靈雞湯 4. 做計畫 倦怠期有哪些特徵? 如果心理壓力長期累積、沒有適度排解,就會產生沒來由的倦怠感,常見於高自我要求或完美主義者。 我自己在倦怠期間,有這五個特徵: 抗拒應該要做的事 懷疑自己,對自己的工作成果沒有信心,甚至想要放棄 工作效率、品質雙雙下降,容易分心 很需要被娛樂 很想做平常被禁止的事,例如吃垃圾食物、亂花錢等等 因為很想逃避現實,但完美主義的自己又想逼自己克服倦怠,身心不協調的結果就是壓力更大,心裡更不舒服。 這時候該怎麼辦? 倦怠不該被克服,而是與它和平共處。

《知道几句三字经》8:五德终始说

五行不仅仅是金木水火土,它也代表着万事万物,是古人对世界的认识,是一种世界观和方法论。 在五行当中,每个地位也不是平等的,金木水火土中,土要高于其它四个。 如同五方之中,中央要高于东南西北;五味之中甘…

阻髒水從天降…新建案 3年後強制同層排水

營建署官員說,「同層排水」是指同樓層的排水支管皆不穿越樓地板,即所謂「板上配管」;相對應的排水方式則是「隔層排水」,指排水管穿過樓板,在下層住戶的天花板上與立管相連,也就是「板下配管」。 「你家廁所漏水時,樓上鄰居不一定會讓你進到他家修繕,導致住戶關係緊張,」官員說,要解決進不到人家家裡修繕、不想滴到別人家髒水、不想被洗澡如廁聲干擾等問題,同層排水是好的解方,並能使產權範圍明確。...

奇觀!台南驚見「超巨烏龜」過馬路 人車停一排全等牠

據了解,台南市南區南門路志開國小附近的馬路上,(26)日下午突然出現一隻迷路陸龜正在過馬路,就怕撞到牠,附近人車看到後趕緊停一排禮讓牠,而一位熱心民眾陳小姐也趕緊下車,把烏龜抱到一旁的人行道。 由於事發地點剛好在學校前面,陳小姐便請警衛大哥幫忙,校方也熱心的先將烏龜安置,過程中校內老師還先餵烏龜吃一些鳳梨、木瓜等水果。 最後烏龜順利回家。 (圖/翻攝自台南大小事臉書)...

2022年9大房間風格整理文:提升房間質感的關鍵

2022年9大房間風格整理文:提升房間質感的關鍵 房間風格配色知識 2022年9大房間風格整理文:提升房間質感的關鍵 Posted on 2023 年 3 月 28 日 內容目錄 動手改造前必看,提升空間質感的 4 個房間佈置小秘訣 臥室採光很重要,建議使用較柔和的暖色燈 根據個人需求,調整收納空間多寡 創造留白空間,營造臥室舒適感 天花板不宜太低、太複雜的設計 盤點 9 大熱門房間風格 現代風格房間佈置:簡約俐落、設計感強烈 現代風格是什麼 現代風格的設計特點 現代風格運用的材質元素有哪些 現代風格的延伸 現代風格房間佈置:簡約俐落、設計感強烈 工業風格是什麼 工業風格的設計特點 工業風格的元素與傢俱有哪些 工業風格的延伸 北歐風格房間佈置:樸實木質系、光與自然的淺系配色 北歐風格是什麼

八字干支解读——丁未:看着很凶,但也易出贵格

1977丁巳年、1995乙亥年出生的,日柱或时柱见到丙午/丁未,叫作文星河汉格,典型的文贵格局,"文曲星下凡",有此格局的一般才华斐然,多才多艺。 介绍完纳音格局后,再将丁未代入到年、月、日、时四柱之中,看看丁未出现在不同位置时,会有哪些需要注意的地方。 丁未年生人 丁未年,离我们最近的是2027丁未年,若往历史上看,最近是1967年,大概是90后父母辈出生时代,再前面是1907年,大清还没亡。 丁未年,历来有个独特的说法——红羊劫(丙午丁未红羊劫)。 民间传说是红羊劫的年份,不利婚嫁之事,而且往往会有不得了的大事要发生,这个不是我们能说的,而且还有几年,不用急着下定论。 在命理之中,年柱可以反应以下一些信息:祖上、父母、家庭、个人天赋......

牙膏擠多一點較乾淨?要先沾水?牙醫師解答 1方式有效快速改善牙敏感

牙膏種類多 對症下藥選擇 . 當然現在市面上的牙膏種類也有很多種,像是有牙齒敏感的人可以使用含抗敏成分的抗敏感性牙膏,有助於減緩牙神經的 ...

年轻人长白头发,可能预示着这3种不妙的征兆

大家好,今天是被惊醒的 葡萄~ 早上起床的时候还迷迷糊糊,一照镜子给我吓到了,我怎么有根白头发?!我才20多岁啊!一时间我有点不知所措,接下来就陷入了「拔还是不拔」的纠结,毕竟听说过「白头发拔一根长十根…

我為什麼會冒出皮膚紅疹?從癢不癢、有沒有水泡,教你區分三大種類!

2023-12-26 發佈日期 2022-10-28 觀看次數 56257 皮膚出紅疹,癢或不癢、刺痛與否、有沒有長水泡,症狀都不同,身上的這些紅疹到底是什麼? 皮膚長紅疹是種通稱,單純說長紅疹,恐怕連醫師也無法立即分辨,到底是什麼狀況。 今天就帶你了解,皮膚長紅疹,可能是什麼,再區分最常見的三大種類。 目錄 區別皮膚紅疹種類,從形狀、症狀來看 一、過敏反應:濕疹 濕疹怎麼治療? 二、感染型皮膚紅疹:水痘、帶狀皰疹、玫瑰糠疹 感染型皮膚紅疹治療方法 三、食物、藥物過敏、免疫系統問題 蕁麻疹 食物、藥物過敏引發的皮膚紅疹怎麼辦? 皮膚紅疹常見問題 區別皮膚紅疹種類,從形狀、症狀來看 皮膚長出的紅疹百百種,型態略有不同,又可以細分成以下幾種樣態: 斑塊:平坦的紅疹 丘疹:略比皮膚表面突出

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